Buah jeruk merupakan buah yang terkenal
dengan kandungan vitamin C-nya. Selain itu, jeruk juga mengandung
flavonoid yang berkhasiat sebagai anti tumor. Selain itu jeruk juga
dapat mengatasi kekurangan asam perut, melancarkan pencernaan, dan juga
bermanfaat sebagai obat diare yang disebabkan disentri.
Kita dapat menemukan berbagai jenis
jeruk, diantaranya, jeruk mandarin, jeruk nipis, jeruk limo, jeruk
bali,dll. Semua jenis jeruk itu secara umum memiliki kandungan vitamin C
yang cukup banyak dan manfaatnya sangat banyak.
Pada jeruk lemon, kandungan limonenanya
mampu menghilangkan batu empedu. Kandungan limonene tertinggi dapat
dijumpai pada bagian spon putih dari daging lemon. Sementara itu daging
buahnya yang kaya akan pectin mampu menurunkan kolesterol darah. Manfaat
lainnya dapat dijumpai pada jeruk nipis yang biasa digunakan untuk
kecantikan, yakni membuat pri-pori mengecil dan mengatasi kulit
berminyak berlebih.
Bagi anda yang bermasalah dengan jerawat
di wajah anda dapat memanfaatkan biji jeruk sebagai obat penghilang
jerawat. Adapun yang harus anda lakukan yaitu dengan memilih biji jeruk
manis yang masih mentah, lalu dikeringkan. Beri sedikit air dan giling
hingga menjadi pasta. Setiap malam oleskan jerawat dengan pasta
tersebut, lakukan secara berkala hingga jerawat pada wajah anda
berkurang.
http://sehatsehatalam.wordpress.com/category/buah-buahan/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar